“Mengapa ya, kok rasanya apa-apa yang dihafal sering
lupa? Terus, kenapa kalau menghafal saya memerlukan waktu berjam-jam
agar ingatan itu benar-benar lengket?”
Pertanyaan di atas secara tidak sadar sering kita ungkapkan
karena sulitnya menghafal, terutama pelajaran-pelajaran yang banyak
memakai istilah asing, seperti biologi, kimia, geografi, dan sosiologi.
Selain itu, tak jarang kita juga dituntut untuk menghafal hal-hal
penting lainnya yang terkadang sama sulitnya dengan menghafal
istilah-istilah asing. Tapi di belahan dunia ini juga ada beberapa
manusia berotak jenius yang mampu menghafal dengan cepat, bahkan di usia
muda mereka telah mampu menunjukkan bakat yang gemilang tesebut. Hal
ini bukan berarti kita yang sering menganggap diri kita “manusia biasa”
tidak mampu berbuat seperti mereka.
Dalam menghafal hal-hal yang sulit, cobalah tips berikut:
1. Pilihlah waktu yang tepat.
Ketika Anda mempunyai sebuah berita yang mengejutkan lalu
Anda sampaikan kepada orang yang sedang marah, bagaimanakah tanggapan
orang tersebut? Tentu ia akan semakin marah dan ia akan memarahi Anda.
Coba bila anda sampaikan berita itu di saat ia tenang, mungkin
tanggapannya akan lebih baik dan bersahabat.
Waktu yang tepat akan menghasilkan hal yang diharapkan,
maka menghafallah pada saat yang tepat. Biasanya pada pagi hari mulai
dari subuh sampai sekitar jam 10 pagi, karena pada saat itu tubuh kita
berada dalam suasana yang masih segar setelah beristirahat semalaman.
Tapi jangan menghafal pada waktu baru bangun tidur, selain dapat merusak
mata, bisa-bisa Anda akan tertidur lagi setelah melihat hafalan yang
sulit.
2. Cari tempat yang pas.
Mungkinkah kita makan di tempat yang menjijikkan? Secara
normal selera makan kita tentu akan hilang. Kehidupan kita dipengaruhi
oleh lingkungan sekitar kita, oleh karena itu jika ingin cerdas carilah
tempat yang dihuni orang-orang pintar agar ketularan pintar dari
mereka. Walaupun ada pepatah yang menyebutkan “emas akan tetap menjadi
emas meski dicampakkan ke dalam lumpur” (artinya orang yang cerdas tetap
akan cerdas walaupun berada di tengah-tengah golongan orang yang tidak
pintar), tapi manusia senantiasa terpengaruh dengan apa yang
ditempatinya.
Jadi carilah tempat yang memungkinkan untuk menghafal
secara nyaman, tidak usah mewah yang penting nyaman. Mengenai kenyamanan
ini biasanya bersifat relatif, contohnya ada orang yang suka dengan
musik, tapi ada juga yang lebih mencintai tempat yang jauh dari
kebisingan. Intinya carilah tempat yang nyaman dan memungkinkan untuk
menghafal tanpa mendapat gangguan.
3. Carilah cara agar berkonsentrasi.
Musuh utama dalam menghafal adalah buyarnya konsentrasi,
padahal konsentrasi adalah hal yang sangat dibutuhkan dalam menghafal.
Ketika menghafal tak jarang pikiran kita melayang entah kemana
mengkhayalkan hal-hal yang tidak ada kaitannya dengan hafalan tersebut,
sehingga waktu habis terbuang sia-sia bukan untuk menghafal. Dan jangan
harap apa yang dihafal akan masuk ke otak kalau anda tidak
berkonsentrasi, karena memori tersebut hanya bersifat sensori yang
bertahan di ingatan selama beberapa detik saja, lalu tidak akan bisa
diingat kembali.
Salah satu strategi untuk meningkatkan daya konsentrasi
adalah dengan cara berdoa. Dengan berdoa jiwa kita akan tenang, sehingga
mudah untuk berkonsentrasi. Dalam kondisi pikiran yang fresh seperti ini, membangun konsentrasi bukanlah hal yang sulit.
4. Asosiasikan hafalan itu dengan hal-hal yang gampang diingat.
Otak manusia secara garis besar terdiri dari dua bagian,
otak kanan dan otak kiri. Otak kiri cenderung berpikir secara rinci,
rasional, berupa perhitungan, dan tidak dapat mengingat dalam jangka
waktu lama. Sebaliknya otak kanan berpikir acak, hanya menurutkan
perasaan, berupa perkiraan, tetapi mampu mengingat sesuatu lebih lama.
Contohnya ketika mengingat sesuatu kita lebih mudah mengingat gambaran
visual daripada mengingat namanya. Hal ini karena otak kanan bekerja
dengan kreatif dan tidak terpaku pada satu cara saja, dengan cara kerja
seperti ini segala sesuatunya menjadi tidak membosankan dan selalu
dipenuhi dengan ide-ide baru.
0 komentar:
Posting Komentar